Freitag 10.10.25 18:30 – 19:30
Luce versucht Meditation und Achtsamkeitspraxis auf möglichst inklusive Weise anzubieten. Meditation muss nicht im Lotussitz für 30 Minuten bewegungslos praktiziert werden. Meditative Praxis kann sehr vielfältig verstanden und auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt werden. Diese Stunde soll eine kleine Übersicht und ein gemeinsames Praktizieren von unterschiedlichen Meditationsmöglichkeiten bieten sowie Zugänge zu und ein Verständnis von Meditation jenseits von Normen und starren Vorstellungen aufzeigen.
Die Stunde ist beginner*innenfreundlich und für alle Menschen offen.
Anmeldung: Keine Anmeldung nötig. Die Plätze sind beschränkt, komm also früh genug vorbei, um dir einen Platz zu sichern.
Mitnehmen: Bequeme Kleidung ist von Vorteil, ansonsten muss nichts mitgenommen werden.
Kosten: Im Eintritt enthalten.
Kultur Matte 